• Sprache 🌐: Deutsch
    • Ελληνικά Ελληνικά
    • Deutsch Deutsch
    • English English
Hit enter to search or ESC to close
Georg Ivanovas | Praktischer ArztGeorg Ivanovas | Praktischer ArztGeorg Ivanovas | Praktischer Arzt
  • Home
  • Beratung
  • Vorträge
  • Artikel
  • Biographie
  • Kontakt

Η σημασία του ύπνου

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικότερους πυλώνες της υγείας μας αλλά και τον πιο υποτιμημένο. Συχνά, θεωρείται ως ενοχλητικός και σπάνια αντιμετωπίζεται με τον απαραίτητο σεβασμό. Ο ύπνος είναι μια περίπλοκη διαδικασία, με διαφορετικές φάσεις και με πολλούς στόχους τόσο για την ψυχολογική όσο και τη σωματική μας υγεία. Δεν υπάρχει όργανο το οποίο δεν ωφελείται από τον ύπνο. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη μας, για την μάθηση και για την ψυχολογική ισορροπία μας.

Η ομιλία είναι μία εισαγωγική περιγραφή για τη λειτουργία, τις επιδράσεις και τα οφέλη του ύπνου. Τέλος, αναφέρεται πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει τις διαταραχές του ύπνου.

 

Ομιλητής: Γιώργος Ιβανόβας- Γιατρός.

  • Previous Project
  • Next Project
Share Tweet Share Pin

© 2022 Georg Ivanovas | Praktischer Arzt. All Rights Reserved ®
Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
Website by Ax-Easy

  • Home
  • Beratung
  • Vorträge
  • Artikel
  • Biographie
  • Kontakt
  • Sprache 🌐: Deutsch
    • Ελληνικά Ελληνικά
    • Deutsch Deutsch
    • English English