Το να κοιτάζεις συνεχώς μια οθόνη επιμηκύνει σταδιακά τον βολβό του ματιού. Αυτό οδηγεί σε μυωπία. Προκαλεί επίσης ένταση στους μυς των ματιών. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια κουράζονται και δυσκολεύονται να προσαρμοστούν.

Η έλλειψη φυσικού φωτός είναι ένας επιπλέον παράγοντας που οδηγεί σε μυωπία.

Στην ιατρική, ο κανόνας 20-20-2 λέει:

Μετά από 20 λεπτά εργασίας σε κοντινή απόσταση, τα παιδιά πρέπει να κοιτάζουν αντικείμενα σε απόσταση για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και να βρίσκονται στο ύπαιθρο για τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα.